Blog
El efecto de la meditación mindfulness en las respuestas biológicas al estrés. (Trastorno de ansiedad generalizada).
Este estudio clínico, respaldado por el instituto nacional de la Salud de los Estados Unidos, aporta nuevas evidencias de que la meditación mindfulness (Darse cuenta), es efectiva para combatir la ansiedad. Centro médico de la universidad de Georgetown- Departamento...
¿Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro?
Un grupo de investigadores alemanes del Research Center for Regenerative Therapies Dresden han descubierto que el silencio tiene un impacto enorme en el cerebro. Estos científicos comprobaron que en el cerebro de los ratones que se quedaban en silencio durante dos...